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La salud fisica

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beneficios

Correr es una forma de mantener nuestra salud física de la mejor manera. Porque una vez que empecemos a correr todos nuestros músculos se ponen en movimiento y expulsan tipos de sustancias químicas que recorren todo el cuerpo que reducen el nivel de grasa, eso hace que el sobrepeso en nuestro cuerpo no se note. El sobrepeso es muy malo para nuestro cuerpo, porque afecta a varios órganos de nuestro cuerpo, como por el ejemplo el órgano respiratorio, que es un órgano vital para nuestro cuerpo, porque de el depende la buena respiración de nuestro cuerpo, y el buen funcionamiento del corazón, Por eso correr hace que nuestro cuerpo este saludable, y todos nuestros sistemas funcionen bien.

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